24. Testeando la pierna

Luego del entrenamiento nocturno me quedó un tirón en el isquiotibial de la pierna izquierda que me tiene de muy mal humor.

Estoy enojado conmigo mismo por haberme sobreexigido por no quedar descolgado del grupo. Es increible como en el momento uno se olvida de la teoría y se arriesga a estos percances.

Hoy, sábado 13 de octubre, me levanté, estiré y subí al gimnasio.

Puse la cinta a 9 km/h para ver que pasaba. Luego de media hora aumenté la velocidad a 9,5 km/h y la pierna se empezó a quejar. Enseguida bajé la velocidad y completé 7,5 km en 50 minutos. Vamos a seguir elongando a ver que pasa...