17. 7,5 km a ritmo tranquilo

Hoy clavé la cinta en 9 km/h (6:40 min/km) y estuve 50 minutos trotando. Fueron 7,5 km bastante aburridos (sobre todo después de haber corrido el domingo con tanta gente) pero fue un buen entrenamiento de resistencia mental.

Salvo por una contractura en la espalda que ya me estaba molestando de antes no tuve grandes incovenientes para cumplir con el entrenamiento de hoy. No necesité hidratación extra más allá de lo que había tomado antes de empezar :-)