15.

Empecé con 4 kilómetros muy tranquilos a 6:40 min/km. De vez en cuando jugaba con la inclinación de la cinta y la ponía a 3,5 grados durante unos 150 metros. Luego de los 4 kilómetros empecé a acelerar y llegué a poner la cinta a 5:10 min/km durante 200 metros.

Los parciales me dieron 6:40, 6:40, 6:40, 6:40, 6:09, 5:53, 5:42 y 6:15

Total: 8k en 50:39

Hoy me quedé con ganas de seguir corriendo pero tenía que ir a trabajar.

Si quedan vacantes el domingo me voy al Hipódromo de San Isidro a hacer mi primer fondo de 10 kilómetros. :-)