Hoy corrí la carrera de YMCA-UTN. Fueron 10,8 km.
Los parciales me dieron:
5:47 5:54 5:47 5:46 5:47
5:58 5:51 5:47 5:45 5:26 4:22
para un total de 01:02:10 para los 10,8 y 57:48 para los 10k. ¡Mi nuevo récord para la distancia!
El clima estuvo óptimo aunque hubo algo de viento en contra. A partir del km 7 tuve dolores en los músculos abdominales. A 12 horas de haber terminado de correr estoy algo cansado pero no tengo dolores importantes. ¡Y estoy muy contento!
Esta semana batí un récord de salidas y kílometros recorridos.
Fueron 4 salidas y 31,8 km.
El próximo entrenamiento va a ser suave y el jueves a la noche voy a ir a un entrenamiento que Nike organiza para la prensa con vistas al 10k. Veremos como funciona.
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1 comentario:
Felicitaciones Emilio por el PB!!
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